Желающие увидеть легкие заядлого курильщика ужаснутся – черная, гниющая масса. Хотя такое зрелище не всем доступно. А вот всем видимые признаки - морщины, коричневые зубы, желтые ногти, желтизна белков глаз и кожи заметны невооруженным глазом. Но это еще не все последствия курения, их рассмотрим позднее.

Первая затяжка обычно возникает в молодом возрасте, как говорят, «за компанию». В дальнейшем не проходит и дня без сигаретного дыма. Никотин в своем роде - наркотик, вызывающий зависимость, психологическую и физическую.

Возбуждённое состояние нервных клеток возникает от никотина, в свою очередь, защитные силы организма уменьшают его, такая борьба приводит к необходимости все чаще тянуться за сигаретой. Притупляется чувствительность нейронов.

Всем известно, что телом человека управляет мозг, точнее нейроны. Они заставляют организм работать – быть в тонусе. Нервные клетки, угнетаемые борьбой никотина и защитных функций организма, не справляются со своими функциями, что приводит к дистрофии. На фоне дистрофии развиваются различные заболевания: бронхит, гастрит, язва желудка, сокращение двигательной активности кишечника, спазмы сосудов, сбои в работе желез, снижение сексуальной активности, пародонтоз, проблемы с волосами и кожей головы. Одной из причин возникновения рака у курящих - воспаления органов.

Курение женщин настолько же опасно – бесплодие, больные и мертворожденные дети, врожденные дефекты у младенцев, рак груди и матки. Курение во время беременности необходимо прекратить. Синдактилия – результат влияния никотина на внутриутробное развитие. Изменение ДНК наблюдается в поколениях курящей семьи. Отсталость в психическом и физиологическом развитии, уродство, нарушение речи и слуха.

Чем больше стаж курящего, тем сильнее нанесенный вред. Без медицинского вмешательства вернуть здоровье практически невозможно. Мало бросить курить. Необходима комплексная проверка организма, составления реабилитационной программы, корректировка питания.

Курить очень трудно бросить. Сложно отказаться мгновенно и не поддаться соблазну. Неминуема «ломка» - головная боль, сухость во рту, нервозность, рассеянность внимания. Фармацевтическими компаниями предлагаются препараты, применение которых вызывает временное отвращение к курению. Требуется огромная сила воли и желание отказаться вернуться к пагубной привычке.

Нынешняя экология не способствует нашему здоровью. Не стоит его усугублять, употребляя табак, наркотики и алкоголь.